Siapa yang tak ingin memiliki tubuh langsing? Sebagai seorang
wanita menjaga tubuh agar tetap langsing adalah hal yang lumayan sulit. Namun,
ada beberapa ramuan untuk melangsingkan tubuh namun menyehatkan.
Saran-saan:
1.
Banyak berolahraga
2.
Atur dan jaga pola makan, minum dan
tidur.
3.
Gunakanwaktu satu hari dalam satu
minggu untukmakanmakanan tertentu.misalnya, mengkonsumsi buah saja tanpa makan
makanan lain. Makanan yang dikukus, makan ikan yang dipanggang.
Bahan:
1.
2 jari temu giting
2.
2kunyit
3.
2 jari kenur
4.
1 jari temulwak
5.
10 butir bunggacengkih kering
6.
1sdt adas
7.
2 batang kayu manis
8.
Jeruk nipis seukupnya
9.
Madu secukupnya
10.
Gula aren secukupnya
Cara Pembuatan
Upas semua bahan dan cucihingga bersih. Temulawak, temu
giring,kunyit dan kncur ditumbuk. Tetapi jangan terlalu halus. Semua bahan
dicampurkan menjadi satu dan tambahkan dua gelas air, lalu rebus sampai airnya
tersisa satu gelas dan disaring. Air hasil saringannya ditambah dengan perasan
jeruknipis, madu, dan gula aren secukupnya.
Cara Penggunaan
Ramuan tersebut diminum 1x sehari sebanyak 1 gelas pada sore hari.
Rauan II
Bahan:
1.
3sdm Teh
2.
1 buah Jeuk nipis
3.
1 gelas Airmasak
Cara Pembuatan
Teh dicelupkan dalam 1 gelas air panas. Jerukdibelah, diperas dan
air persan tersebut dimasukan ke dalam
gelas air teh. Aduk hingga rata
Cara Penggunaan:
Diminum 1 geas pagi dan 1 gelas lagi sore hari, lalukan setiap hari
selama beberapa minggu.
Komentar
Posting Komentar